Gwは、どうでしたか!? 東湊駅前のひびき整骨院

2015年05月10日

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こんにちはー!
受付の川元です。
ゴールデンウィークが終わりましたね!
みなさんは、どこか行ったのかな?
楽しみましたか???
わたしは実家のある広島に帰ってきました!
広島は、美味しいものと美しい場所がたくさんあるので大好きです!
写真は、母とドライブした時に撮ったものです!
きれいですよね!

連休中に疲れがたまった方も多いのではないでしょうか!?
ひびき整骨院に是非いらしてくださいね!

ひびき整骨院
堺市堺区西湊町6-2-7
072-243-3433

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posted by ひびき整骨院スタッフ at 17:32 | 日記

高脂肪ダイエット

2015年05月01日



こんにちは!スタッフの上野です!
5月になりだんだんと暖かくなってきましたね!
私事ですが先月から筋力トレーニングを再開しました!
トレーニングと食事に気を付けて夏までにかっこいいカラダを作りたいと思います!
 
そこで今回は栄養についてお話したいと思います!
 
題名の「高脂肪ダイエット」ってどういうこと?と思われる方が殆どだと思います。
このダイエットのメカニズムを簡単に説明します。
 
通常、人間の身体は炭水化物を主なエネルギー源として使っています。この炭水化物の摂取を一定期間辞め、代わりに肉や魚、揚げ物などの脂質が多いものを摂取し続けます。
すると身体は脂質を主なエネルギー源と勘違いするようになります。その結果脂質を使って体を動かそうとするので体脂肪を燃焼する働きが強まり、痩せやすくなるというダイエット法です。
しかしこのダイエットは、低血糖状態になりやすいというデメリットがありますので注意が必要です。
高脂肪ダイエット法を詳しく知りたい方はお尋ねください!
次回も引き続き栄養についてお伝えします!
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posted by ひびき整骨院スタッフ at 09:22 | 日記

4月になりました★ 東湊駅前のひびき整骨院

2015年04月10日

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こんにちは!
院長の樽井です!もう4月ですねぇ。
早いですねぇ。こないだお正月やと思ったのにもう桜が散っちゃいます。。。
今は造幣局の桜が咲き始めたのでこの週末に見に行ってきてくださいね★
この季節の変わり目は体調が壊しやすい時期になってきます!
例えば、雨が降ってきて頭痛がしてきたり、気温差で体調管理がうまく出来なくなり体のダルさ、眠さ、疲れなどが出て来やすくなってきます!
ひびき整骨院では鍼灸治療もしております!
こういった疲れや頭痛には鍼灸がとても効果があります!
患者さんが鍼灸治療をしてお家に帰ってからだいぶと楽やったので、小躍りしてしまったっていう面白いお話を聞くことが出来ました(笑)
皆さんも小躍りしてみませんか???(笑)
私、樽井にお任せください!!!
鍼灸でも色々と種類も揃えていますので、初めての方やした事がある方に応じて鍼の太さ、種類を変えていきます。
どんどんご相談してください!!!


ひびき整骨院
堺市堺区西湊町6-2-7
072-243-3433
posted by ひびき整骨院スタッフ at 09:18 | 日記
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