肌寒い??

2017年09月05日





9月ですわ!えぇ、そうですわ!
院長の千村です。
 
朝晩と冷えますね!
掛け布団をふっとばして寝てしまい寒気が続いてます!
皆さん掛け布団ふっとばしてますか️
 
今回は吊り腰のお話です!
吊り腰てなんぞや?
立ったまま胸反らしてお尻つきだしてみてください。
吊り腰の姿勢になれますわ!一人逆十字固めですね!
 
やってみるとわかりますが、吊り腰は腰が辛いのは勿論、爪先や足にも負担が大きいです!
寝る時も仰向けで寝にくく、腰が休息しにくいです!
踏んだり蹴ったりです!
 
お尻を突き上げて鳥のように歩いてしまうようになる前に、一度治療に来てみてください!
posted by ひびき整骨院スタッフ at 09:19 | 日記

この頃、、、

2017年09月02日

今日の担当は森田です!

朝と晩は涼しくなってきましたね!!

最近ウォーキングするのにハマっています!!
涼しくなってきてウォーキングするのも気持ちいいですよー!ダイエットしてるので有酸素運動をしてます〜!笑
有酸素運動ってよく聞くと思うんですけど何をするのって??
有酸素運動はウォーキングやジョギングとか水泳などがあります!
酸素をたくさん取り入れて脂肪を燃焼してくれる効果があります!

また分からない事や気軽にコメントなど待ってます〜!

じゃあ次は千村先生で〜す!
posted by ひびき整骨院スタッフ at 09:34 | 日記

矯正ではこんな声が!

2017年08月21日





早いもので、8月も残りわずかとなってまいりましたね!
こんにちわ!ひびき整骨院院長の千村です!
 
今回は、先月より行ってい姿勢矯正を体験していただいた際に、よく聞かれる質問にお答えします!
 
Q,どれくらい時間がかかるの?
A,個人差がありますが、矯正のみで15分  柔整治療込みで30分ほどのお時間です。あっちゅう間ですね。
Q,もう若くないけど、姿勢は良くなるの?
A,なれます。骨が変形しているなどがなければ、年齢性別問わず姿勢を今より良くできます。それでも姿勢が悪ければ、普段の身体の使い方が相当悪うございます。
Q,矯正ってボキボキ鳴らす痛いやつでしょ?
A,鳴らしません。痛みがでるまで矯正をすると逆効果になる恐れがあるので、痛みがでない・痛すぎない程度に行います。それでも効果は充分あります。
Q,女性の先生に診てもらいたいんだけど?
A,女性の先生も常勤しており、矯正治療を行えますので、スタッフに気軽にお訪ねください!
posted by ひびき整骨院スタッフ at 18:30 | 日記
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