肌寒い??

2017年09月05日





9月ですわ!えぇ、そうですわ!
院長の千村です。
 
朝晩と冷えますね!
掛け布団をふっとばして寝てしまい寒気が続いてます!
皆さん掛け布団ふっとばしてますか️
 
今回は吊り腰のお話です!
吊り腰てなんぞや?
立ったまま胸反らしてお尻つきだしてみてください。
吊り腰の姿勢になれますわ!一人逆十字固めですね!
 
やってみるとわかりますが、吊り腰は腰が辛いのは勿論、爪先や足にも負担が大きいです!
寝る時も仰向けで寝にくく、腰が休息しにくいです!
踏んだり蹴ったりです!
 
お尻を突き上げて鳥のように歩いてしまうようになる前に、一度治療に来てみてください!
posted by ひびき整骨院スタッフ at 09:19 | 日記